A különböző kórokozók elsősorban cseppfertőzéssel vagy közvetlen érintkezés útján terjednek, kisebb mértékben pedig közvetetten, vagyis a kórokozót tartalmazó váladékokkal szennyezett tárgyak, felületek érintésével. Ezek a betegségek súlyos szövődményekhez vezethetnek, különösen az idősek, a gyermekek, valamint a krónikus betegek körében. A megelőzés kulcsfontosságú a fertőzések elkerülése és az egészség megőrzése érdekében.

– hívja fel a figyelmet Lévainé Fehér Szilvia, a Soproni Gyógyközpont Higiénés Osztályának csoportvezető higiénikusa.

A szakember hangsúlyozza: a kézmosás és a kézfertőtlenítés az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a vírusok és baktériumok terjedésének megakadályozására. Különösen fontos az alapos kézmosás étkezés előtt, köhögés, tüsszentés, tömegközlekedési eszközök igénybevétele után, mosdóhasználatot, bevásárlóközpontok látogatását követően.

Zárt, zsúfolt helyeken a légúti fertőzések könnyebben terjednek. A fokozottan veszélyeztetett csoportba tartozók – például kisgyermekek, idősek, krónikus betegek és várandósok – a járványos időszakban lehetőség szerint kerüljék ezeket a helyeket, valamint a betegekkel való szoros érintkezést. A szakember szerint a maszkviselés szintén hozzájárulhat a fertőzések terjedésének csökkentéséhez.

A téli időszakban nemcsak légúti, hanem gyomor- és bélrendszeri fertőzések is gyakran előfordulnak, különösen a kisgyermekek körében, amelyek a családtagokra is könnyen átterjedhetnek. A szakember kiemeli, hogy ezeknek a kórokozóknak az átadását a rendszeres kézhigiéné, a gyakran érintett felületek fertőtlenítése, valamint szükség esetén a maszkhasználat is segíthet megelőzni. A mobiltelefonokat, billentyűzeteket, kilincseket, liftgombokat érdemes rendszeresen fertőtleníteni, ehhez kereskedelmi forgalomban kapható fertőtlenítőszerek – sprayk, törlőkendők – is használhatók.

– teszi hozzá a higiénikus.

A zárt helyiségek gyakori átszellőztetése szintén csökkenti a levegőben található kórokozók koncentrációját.

Összességében a téli betegségek megelőzése elsősorban a higiénés szokásokon, a felelős magatartáson és az immunrendszer támogatásán múlik. A következetesen alkalmazott apró lépések nemcsak egyéni, hanem közösségi szinten is jelentős védelmet nyújtanak.