A test, a lélek és a szellem kerül harmóniába a jógázás során. Ezt Jahn Krisztina jógaoktató, a rendezvény egyik szervezője mondta el. A szakember hozzátette: egyre népszerűbb a jógázás, amely nemcsak a lélekre, hanem a fizikális egészségünkre is jótékony hatással van.

„Rengetegen végeznek ülőmunkát, gyenge hátizomzattal rendelkeznek, amelynek köszönhetően jelentkeznek a derék- és ízületi fájdalmak. A mozgáshiányos életmód miatt az ízületek beszűkülhetnek, ami idővel számos probléma forrása lehet. A jóga során lenyugszik az elme, közben mozgunk is, és olyan lélekállapotba kerülünk, amelyben gyógyító gondolataink jönnek elő, amik az életünk bármely területén segítséget nyújthatnak.

Az eseményen részt vett Csiszár Szabolcs is. Sopron alpolgármestere hangsúlyozta, a pandémia után minden rendezvényre szükség van.
„Végre lehetőség van nagyobb rendezvények megtartására, természetesen biztonságos körülmények között, erre remek példa a mai nemzetközi jóganap soproni eseménye. Jahn Krisztina már évek óta szervezője ennek a napnak, és mi ezt a város részéről szívesen támogatjuk.

A reggeli órákban egy rövid köszöntő után a résztvevők közös meditációval és légzőgyakorlatokkal indítottak. A jóga alapja, hogy az elme és a test együtt dolgozik. A kellemes, reggeli nyári időjárásban gerincterápiás jógát, asthanga jógát, és hatha jógát is kipróbálhattak a mozogni vágyók.
Az eseményt pedig hangtál-meditáció zárta.