Óvjuk szemünk egészségét!

A nyári napsütésnek és a szabadtéri programoknak számos pozitív élettani hatása van, azonban a fokozott UV-terhelés és a vízparti kikapcsolódás a szemünk épségére is veszélyt jelenthet. Megfelelő odafigyeléssel, minőségi fényvédelemmel és a higiéniai szabályok betartásával azonban elkerülhetjük a kellemetlen szemészeti panaszokat, és megőrizhetjük látásunk egészségét.

A legfontosabb, hogy délelőtt 11 és délután 3 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk túl sokat a szabadban, a tűző napon. Ugyanakkor azt is tudnunk kell, hogy a napfény hatásai alapvetően egészségesek: a rövidlátó gyerekek látása például nyáron gyakran javul, így a szabadban töltött idő hasznos, csak a legmagasabb UV-terheléssel járó időszakot kell kerülni

– hívta fel a figyelmet Dr. Cseke István, a Soproni Gyógyközpont Szemészeti Osztályának osztályvezető főorvosa.

A gyermekek fényvédelmére különös gondot kell fordítani, esetükben a szem is fokozottabban ki van téve a sugárzásnak.

Mivel a gyerekek szemének törőközegei tisztábbak, a szemlencséjük sokkal könnyebben átereszti a fényt. Emiatt náluk kiemelten kell figyelnünk a megfelelő, UV-szűrős napszemüveg, valamint az árnyékolást biztosító sapka vagy kalap viselésére

– tanácsolta Dr. Kornya Eszter Sára, szemész szakorvos.

Nemcsak a nap, a környezet is vakíthat

Nyáron nemcsak a közvetlen napsugárzás, hanem a környezet fényvisszaverő képessége is jelentősen növelheti az UV-terhelést. Egy vakítóan világos homokos part, egy fehérre meszelt házfal, vagy a vízfelületek felszíne megtöbbszörözi a szembe jutó UV-sugarak mennyiségét.

Nyáron, amikor magas az UV-terhelés, minden környezetben érdemes széles karimájú kalapot és jó minőségű, polarizált, UV-szűrős napszemüveget hordani. Az UV-kitettség ugyanis akut és krónikus panaszokat is okozhat. Nemcsak a bőrünk éghet meg, hanem akár a szaruhártyánk is elszenvedhet hasonló sérüléseket. Ilyenkor beszélünk fotokeratitiszről, ami idegentest-érzéssel, könnyezéssel és fájdalommal jár

– részletezte Dr. Nagy Dávid, a Szemészeti Osztály rezidens orvosa. Hozzátette: a krónikus UV-hatás hosszú távon a szem körüli bőr elváltozásait, kötőhártya-degenerációt okozhat, és akár a szemfenékre is káros hatással lehet.

A megfelelő védőeszközök kiválasztásánál az ellenőrzött minőség a legfontosabb. Dr. Cseke István hangsúlyozta: a napszemüveg rendelkezzen megfelelő UV-védelemmel, lehetőleg CE-jelzéssel. Egy gyenge minőségű, csupán a látható fényt tompító lencse többet árt, mint használ, hiszen a sötétben kitágult pupillán keresztül még több káros ultraviola sugárzás juthat a szembe.

Veszélyek az uszodában és a természetes vizekben

A nyári hónapokban a fürdőzés, az uszodák és a szabadtéri vizek látogatása is okozhat szemészeti panaszokat. Ezek alapvetően két nagy csoportra oszthatók: az irritatív és a fertőzéses kórképekre.

Az irritatív panaszok inkább az uszodákra jellemzőek, ahol a klór és a különböző fertőtlenítőszerek a vízbe kerülve idegentest-érzéssel és könnyezéssel járó, enyhébb kórképeket okozhatnak. Ilyenkor a higiéniára és műkönnyek használatára is érdemes odafigyelni.

A fertőzéses kórképek – melyek a természetes vizekben és a medencékben egyaránt előfordulhatnak – leggyakrabban banális vírusfertőzések, de egyes esetekben a kötőhártya bakteriális felülfertőződéséről is beszélhetünk. „Ha megjelennek a vörös, váladékozó szemmel járó panaszok, szigorúan oda kell figyelni a higiéniára. Nem szabad megosztani a törölközőket, textileket a környezetünkben élőkkel. A műkönny rendszeres használata ilyenkor is javasolt, de amennyiben látásromlás, fájdalom, vagy kifejezett váladékozás jelentkezik, úgy mindenképpen érdemes azonnal felkeresni a szemészeti szakrendelést” – javasolta Dr. Nagy Dávid.

Óvjuk szemünk egészségét!

Legnépszerűbb cikkek