Habár a nők bizonyos fertőzésekre (pl. húgyúti és egyéb intim fertőzésekre) sokkal inkább veszélyeztetettek, mint a férfiak, azért az erősebbik nem sem dőlhet hátra nyugodtan. Rengeteg vírus és bacilus nem válogat a nemek között – de tehetünk azért, hogy nagyobb eséllyel elkerüljük őket.

A leggyakoribb strandfertőzések

Paraziták

Cryptosporidium: A Cryptosporidiumos fertőzés (Cryptosporidiosis) a hasmenés leggyakoribb oka. A parazita a víz lenyelésével kerül a szervezetbe. A fertőzés tünetei a hasmenés, a hasi görcs, a kiszáradás, a hányás, a láz, az émelygés.

Giardia: A fertőzött víz lenyelésével lehet elkapni. Tünetei a hasmenés, a puffadás, a hasi görcs, az émelygés, a hányás és a kiszáradás.

Cercariás bőrgyulladás: Schistosomiasis néven is ismert. A fertőzött vízzel való érintkezés bizonyos paraziták esetében allergiás reakciót válthat ki a bőrön. A lehetséges tünetek: szúró, égő vagy viszkető érzés a bőrön, apró piros, pattanásszerű kiütések és apró hólyagok.

Baktériumok

Campylobacter: Az összes hasmenéses esetek mintegy egynegyedét Campylobacter fajok okozzák, Magyarországon évente 10 000 megbetegedést regisztrálnak. Hasmenéssel, hasi fájdalommal és görcsökkel, lázzal, hányással jár. Egyes embereknél nem okoz tüneteket.

E. coli: Már egy kevés fertőzött víz lenyelésével is össze lehet szedni az E.coli baktériumot, ami kialakíthat erős, akár véres hasmenést, hasi görcsöket. Nők esetében az E. coli a húgyúti fertőzések (felfázás) legfőbb okozói. A baktérium egyes fajtái akár veseleállást is okozhatnak.

Leptospira: Veszélyforrást jelenthet, ha a fürdő vagy strand területe nincs rágcsálómentesítve, az egerek és patkányok ugyanis Leptospira baktériumokat hordozhatnak. A kórokozók a bőrön át vagy vízzel lenyelve a bélen át fertőzhetnek. Tünetek: magas láz, fejfájás, hidegrázás, izomfájdalmak, hányás, sárgaság, vörös szemek, hasi fájdalmak, hasmenés, kiütések. Tünetei nem minden esetben jelentkeznek.

Shigella: A fertőzött víz lenyelésével lehet elkapni. Tünetei például az erős, akár véres hasmenés, hasi görcs, láz.

Vírusok

Norovírus: A norovírus-fertőzés egy akut gyomor-bélrendszeri megbetegedés, ami heves hányással és erős hasmenéssel jár. További tünetei az émelygés, a hasi fájdalmak, a láz, a fejfájás és a végtagfájdalmak. Gyorsan terjedő, erősen fertőző betegség.

Poxvírus: A Poxvírusok csoportjába tartozó vírus okozza az uszodaszemölcsöt (molluscum contagiosum), ami nevét onnan kapta, hogy leggyakrabban uszodába járó gyermekeken fordul elő. Apró, félgömbszerű kitüremkedések, melyek elég hamar szétterjedhetnek a test bármely részén, és érintkezés útján másnak is továbbadhatók.

Kötőhártya-gyulladás

Leggyakrabban a víz tisztításakor használt klór tehető felelőssé, ritkábban kórokozók okozzák (baktériumok, vírusok). Tünetei a szem váladékozása, viszketése és a kötőhártya piros színűvé válása.

Gombás fertőzések

A gomba számtalan különféle fertőzésért felelős lehet, ráadásul szinte mindenütt jelen van, ahol emberek vannak: a medence körüli zuhanyzóban, öltözőkben, illemhelyeken. Leggyakoribb formája a lábgomba, míg a második leggyakoribb gombás fertőzés a nemi szerveket érinti.

A 8 legfontosabb tipp a strandfertőzések megelőzésére

A strandon elkapható fertőzések igen kellemetlenek tudnak lenni, és persze a nyaralást, az önfeledt szórakozást is elrontják. Éppen ezért a legfontosabb, hogy utólagos kezelgetés helyett inkább a megelőzésre fókuszáljunk. Az alábbi szabályok betartásával jelentősen le tudjuk csökkenteni a strandfertőzés kialakulásának esélyét:

1. Csak papucsban közlekedjünk a strand területén! Mindig legyen rajtunk, akkor is ha zuhanyzunk, és a közös részlegeket csak ebben közelítsük meg!

2. Ha búvárkodunk, sokat merülünk, akkor viseljünk úszószemüveget és füldugót!

3. Tusoljunk le szappanos vízzel medencehasználat előtt és után is! Ez különösen fontos WC-használat után, hiszen ilyenkor akár kórokozókkal is szennyezhetjük a medencét, akkor is, ha nem érezzük magunkat betegnek.

4. Ne nyeljünk vizet a medence/tó vízéből! Talán mondani sem kell, hogy ez az egyik legrosszabb dolog amit tehetünk, hiszen ezzel rögtön a szervezetünkbe kerül a fertőzött víz.

5. Sérült, sebes bőrrel ne menjünk strandra! A seben keresztül ugyanis a különféle kórokozók sokkal könnyebben megtámadhatják a szervezetet.

6. Mindig legyen nálunk egy váltás fürdőruha, és fürdés után mindig cseréljük át azt a szárazra! Ugyancsak fontos, hogy saját törölközőt is mindig vigyünk magunkkal!

7. Ha betegnek, gyengének érezzük magunkat, akkor se menjünk strandra!

8. Erősítsük meg az immunrendszereünket! Fontos, hogy tápanyagokban gazdag ételeket fogyasszunk, illetve használhatunk immunerősítő, a fertőzések esélyét bizonyítottan csökkenteni képes étrend-kiegészítőket is. Ilyen például a C-vitamin, a fokhagyma-kivonat, a tőzegáfonya (más néven vörös áfonya), a probiotikumok vagy a kurkumin.

Források: netamin.hu, webbeteg.hu

Képek forrása: istockphoto