Étvágytalanság, alvászavar, időszakos gyengeség és rossz közérzet – ezek a tünetek mind jelentkezhetnek a forró nyári hőhullámok során....

Mindannyian ismerjük a mondást „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus!”. De vajon...

Töltött paprika, lecsó és pörköltek, paprikás krumpli, gulyásleves, halászlé – a paprika minden hagyományos magyar ételben megtalálható...

A nyári hőség jelentős hatással van szervezetünk működésére, anyagcserénkre is. A meleg hónapokban ételeink és italaink figyelmes megválasztásával...

Javában tart a nagyböjt időszaka, ami – vallási hovatartozástól függetlenül – remek alkalom arra, hogy egy kicsit jobban odafigyeljünk...

Bár sokan csak egy újabb „étkezési hóbortnak” tartják, egyre nagyobb azoknak a tábora, akik arra biztatnak, lehetőleg olyan zöldségeket...

Karácsonytól újévig hajlamosak vagyunk több száz, de akár több ezer kalóriával is többet bevinni, mint amire a szervezetünknek szüksége...