Étvágytalanság, alvászavar, időszakos gyengeség és rossz közérzet – ezek a tünetek mind jelentkezhetnek a forró nyári hőhullámok során....

Az országos tiszti főorvos másodfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére szombattól keddig. Adunk néhány tippet, melyek...

Ha úgy adódik, kalóriabevitel nélkül akár hetekig kibírjuk, viszont a folyadék hiánya akár néhány nap után végzetes lehet. Ennek az...

A tél után a szervezetünk vitaminraktárai gyakran lemerülnek, ami fáradtságot, gyengébb immunrendszert és hormonális egyensúlyzavarokat...

Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás veszélye is, így fokozott odafigyelést igényel, hogy szerveztünk vízháztartását...

Testünk több mint 60 százaléka víz, ezért a folyamatos hidratálás elengedhetetlen. A nagy hőségben könnyebben kiszáradunk, emiatt különösen...

A nyár és a hőség sokáig váratott magára, majd teljes intenzitással tört be, és alaposan megizzasztott bennünket. Felmerül a kérdés,...

A kánikula jócskán megterheli nemcsak a kisgyermekek, az idősek és a betegek, hanem egészséges emberek szervezetét is. Ilyenkor a legfontosabb...