Miért fogyasszunk télen citrusféléket?
A téli időszak fokozott kihívások elé állítja a szervezetünket. A déligyümölcsöknek – különleges ízvilágukon túl – fontos szerepük...
14 napja
vitaminok - cikkek
Hogyan pótoljuk a vitaminokat ősszel?
Az egyre hűvösebb időjárás és a szezonális vírusok miatt ősszel rendszerint nő a megbetegedések száma, amelyek ellen érdemes az immunrendszert...
4 hónapja
Hogyan készítsük fel szervezetünket az őszre?
Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik, hanem a testünk is alkalmazkodik az új körülményekhez. Az immunrendszerünk erősítése...
5 hónapja
Tudatos táplálkozással a vitaminhiány megelőzhető
Fáradtság, koncentrációzavar, gyötrő fejfájás, sápadt bőr, száraz haj és töredező körmök – a leggyakoribb tünetek, amelyek valamilyen...
10 hónapja
A tavaszi fáradtság megelőzhető!
A tavaszi fáradtság nem egy diagnózis, hanem egy megfigyelt jelenség, melyben az álmosság mellett jelen lehet levertség, motiválatlanság...
egy éve
Itt a tavasz, újuljunk meg kívül-belül!
Végre itt a tavasz, amire már hónapok óta vártunk! Ahogy ilyenkor felébred a világ körülöttünk, úgy bennünk is felmerül a megújulás,...
egy éve
Mit (t)együnk, ha vashiányunk van?
A vas szervezetünk egyik legfontosabb, nélkülözhetetlen eleme. Nem csoda tehát, hogy a vashiány igen súlyos, akár életveszélyes következményeket...
egy éve
Pótoljuk a szervezetünkből a D-vitamint!
A téli hónapokban napfény útján egyre kevesebb D3-vitaminhoz jutunk. Ha eddig nem pótoltuk, ideje elkezdenünk, ami nem különösebben...
egy éve
A magyar konyha védjegye: a paprika
Töltött paprika, lecsó és pörköltek, paprikás krumpli, gulyásleves, halászlé – a paprika minden hagyományos magyar ételben megtalálható valamilyen formában. Tipikus magyar alapanyag – őrölve fűszernek, sütve vagy főzve.
egy éve
Bőrápolás nyári gyümölcsökkel
Arról rendszeresen írunk, hogy a különféle szezonális gyümölcsöknek milyen pozitív hatásai lehetnek a szervezetünkre, az azonban kevésbé ismert, hogy a nyári gyümölcsök a bőrünkkel is csodát tehetnek.
2 éve
Tudatos táplálkozással a vitaminhiány megelőzhető
A tél végére szervezetünk vitaminraktárai kiürülnek, de a hiánybetegségek többsége tudatos táplálkozással megelőzhető. A helytelen szokások, mint például az egyoldalú táplálkozás, a kóros diétázás, a káros szenvedélyek, vagy a téli időszakban gyakori betegségek is, elősegíthetik a vitaminhiány kialakulását. A vitaminhiány leggyakoribb tünetei a fáradtság, koncentrációzavar, gyötrő fejfájás, sápadt bőr, száraz haj és töredező körmök.
2 éve
Az étrend-kiegészítők tizedénél akadtak kifogásolható eltérésekre
Az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) által elrendelt vizsgálatban vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket, élőflórás probiotikumokat ellenőriztek, összesen negyvenegyfélét; a tárca élelmiszer és vegyipari laboratóriuma a termékek tényleges összetételét vetette egybe az előírásokkal és a csomagoláson, címkén feltüntetett jelölésekkel, csak négy esetben akadtak kifogásolható eltérésekre - tájékoztatta az ITM pénteken az MTI-t.
4 éve