A magas vérnyomás jelentős kockázati tényezőt jelent a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A vérnyomás csökkentésére a...

A szauna több ezer éves múltra tekint vissza. A legtöbben kikapcsolódás céljából veszik igénybe a relaxációnak ezt a módját, de sokan...

Ha ősz, akkor diószezon: a népszerű maghéjas gyümölcs kiváló fehérjeforrás, továbbá tele van egészséges zsírokkal, vitaminokkal és...

Javában tart a sárgabarack szezonja, melyet egyre inkább nemcsak az egészség, de a szépség megóvására, fenntartására is előszeretettel...

Az illatos, csípős, kesernyés ízű fűszernövény, a gyömbér nem véletlenül annyira közkedvelt: rendszeres fogyasztása ellenállóbbá teszi...

Javában tart a sütőtök szezonja, amit a nevével ellentétben nem csak sütni lehet. A vitaminokban gazdag zöldség fogyasztását érdemes...

Most érik az egyik legédesebb gyümölcsünk, a füge. Sokan csak aszalt változatát ismerik az üzletekből, pedig megterem a kiskertekben...

A Magyar Hypertonia Társaság szeptembert a vérnyomásmérés hónapjává nyilvánította annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet a ma már...