Gyógyító ünnepi illatok
A karácsony meghitt hangulatához hozzátartoznak a jellegzetes ünnepi illatok: a fahéj, a szegfűszeg, az ánizs. A hagyományos adventi...
5 napja
Madarász Réka cikkei
Természetes gyógymódokkal a megfázás ellen
Javában tart a megfázásos időszak: a nátha, az orrdugulás, a levertség és az egyéb tünetek sokak mindennapjait nehezítik meg. Mielőtt...
13 napja
Gyógyító hatású fűszernövényünk: a gyömbér
Az illatos, csípős, kesernyés ízű fűszernövény, a gyömbér nem véletlenül annyira közkedvelt: rendszeres fogyasztása ellenállóbbá teszi...
19 napja
A birsalma többek között a megfázás hatékony ellenszere
A legrégebbi gyümölcsként számon tartott birsalma fanyar íze miatt nem tartozik a kedvenc téli eledeleink közé, pedig jól elkészítve...
25 napja
Hajápolás olcsón természetes anyagokkal
A fodrászok nagyon jól tudják, hogy a haj állapota – ugyanúgy, ahogy a bőré – tükrözi, hogy a tulajdonosa testileg és lelkileg hogyan...
egy hónapja
Miért étkezzünk a szezonnak megfelelően?
Bár sokan csak egy újabb „étkezési hóbortnak” tartják, egyre nagyobb azoknak a tábora, akik arra biztatnak, lehetőleg olyan zöldségeket...
egy hónapja
A fotórealizmustól a mennyei ragyogás ábrázolásáig: Kovács-Gombos Gábor művészi pályája a kezdetektől napjainkig
Október 17-én nyílt meg Kovács-Gombos Gábor A nap heve nem éget című önálló tárlata a Festőteremben, ahol többségében a művész legutóbbi...
egy hónapja
A tökmag és a belőle nyert olaj pozitív hatásai
A tökmag kedvelt ropogtatnivaló, pozitív élettani hatásait pedig felsorolni is nehéz. Többek között gazdag szabadgyökfogó antioxidánsokban,...
egy hónapja
Milyen veszélyek leselkedhetnek a szelídgesztenyére?
A méltán híres soproni táj kiemelten fontos fafaja a szelídgesztenye. Fiatal és több száz éves példányai egyaránt csodálatos látványt nyújtanak. Ám vannak olyan betegségek és kártevők, amelyek megtizedelhetik az állományt.
2 hónapja
Előzzük meg az influenzát csipkebogyóval!
A csipkebogyó (Rosa canina) a téli időszak egyik legnépszerűbb gyógynövénye, hiszen rendkívül gazdag az immunrendszert erősítő vitaminokban. Külsőleg és belsőleg alkalmazva is csodákat tesz a szervezetünkkel.
2 hónapja
Mosás környezetbarát módszerekkel
Szerencsére folyamatosan nő az igény a természetes kozmetikai cikkekre. Ahogy a bőrünket is szeretjük vegyszermentes termékekkel ápolni, úgy az otthonunkban is szívesebben használunk olyan tisztítószereket, amelyekről tudjuk, hogy sem nekünk, sem a környezetünknek nem ártanak.
2 hónapja
Mosás régen és ma – Mi mindenre jó a vadgesztenye?
Évezredekkel ezelőtt a mosás az egyik legnehezebb házimunkának számított, ugyanis sem háztartási gépek, sem hatékony tisztítószerek nem álltak az asszonyok rendelkezésére. Ha végignézzük, hogyan kinlódtak nagyanyáink ezzel a küzdelmes feladattal, mindannap áldani fogjuk azt a pillanatot, amikor az automata mosógépet feltalálták. Ám vannak olyan praktikák, melyeket érdemes átvennünk az elődeinktől – többek között a most nagy mennyiségben gyűjthető vadgesztenye használatát.
2 hónapja
Szőlőből készült természetes táplálékkiegészítők
A szőlő pozitív hatásait a múlt héten már részleteztük. Ez az ősi gyümölcs azonban nemcsak önmagában fogyasztva gyógyszer, hanem a belőle készült csemegék is rengeteg pozitív hatással rendelkeznek.
2 hónapja
Hogyan előzzük meg az őszi depressziót?
A napsütéses órák számának csökkenésével a hangulatunk is a mélybe zuhanhat, ám az általános fáradtság és enerváltság eluralkodását megelőzhetjük, ha kellően tudatosak vagyunk.
2 hónapja
Egyik legősibb kultúrnövényünk, a szőlő
A szőlőt kezdettől fogva szent és isteni növénynek, életfának tekintették. Számtalan színű, ízű, bogyónagyságú fajtája ismert, egy azonban mindegyikben közös: tele van a szervezetünk számára hasznos anyagokkal.
2 hónapja
Újra divatba jött a varrás
Talán a járvány miatti bezártság hatására, talán azért, mert a tömegtermeléstől besokallva mind többen vágynak az egyedire – és még számos más okot is felsorolhatnánk –, egy azonban biztos: megnőtt az értékük a kézműves termékeknek, és sokan igyekeznek találni maguknak valamilyen kreatív elfoglaltságot, ami feltölti őket, például horgolnak, kötnek vagy éppen varrnak.
2 hónapja
A szilva remek kiegészítője a fogyókúrának
A szilva ízében, színében, formájában és elkészítési lehetőségeit tekintve is sokszínű gyümölcs, amelynek áldásos hatásait érdemes kihasználnunk.
2 hónapja
A tengerpart varázsa ragadta magával
Szeptember 16-ig még megtekinthető a Franciaországban élő akvarellfestő és keramikus, Höfle Valéria kiállítása a Várkerület 19. Galériában. Az „Amit a tengerparton találtam” című tárlat kapcsán beszélgettünk az alkotóval.
3 hónapja
Ingyenes családi játékdélután a Tálentum Műhelyben
Hagyományteremtő szándékkal várják szombaton 14-től 18 óráig a gyermekeket és szüleiket a Soproni Egyetem Botanikus Kertjének szívében egy izgalmas játékdélutánra. A rendezvényen a részvétel ingyenes.
3 hónapja
Hogyan tartósítsunk természetesen télire?
A tartósítás egy olyan módszer, amellyel megőrizzük az élelmiszerek egészségre előnyös tulajdonságait és megakadályozzuk azok romlását. Egy kis odaadással a hideg hónapokban is részesülhetünk a nyár ízeiből.
3 hónapja
Az istenek ajándéka: a körte
A körte egész évben beszerezhető, tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal, mégis méltánytalanul háttérbe szorul az alma mellett: bár rengeteg pozitív hatása van, évente csak hat kilót eszünk meg belőle fejenként.
3 hónapja
Hogyan rázódjunk vissza a munkába a jól megérdemelt szabadság után?
A nyár végéhez közeledve vissza kell rázódnunk a munkás hétköznapokba, lehetőleg minél gyorsabban és eredményesebben. Ez persze nem mindig könnyű feladat, néhány jótanács megfogadásával azonban talán egyszerűbben mehet.
3 hónapja
„Az anyaság és a munka összeegyeztetése nem egyszerű” – Interjú Bóta Luca fotóssal
Bóta Luca élete jól példázza, hogy ha az ember elhivatott valami iránt, akkor is visszatalál hozzá, ha teljesen másfelé viszi a sorsa. A háromgyerekes anyuka így volt a fotózással.
3 hónapja
A paprikát ősidők óta alkalmazzák gyógynövényként
Az egyik legkedveltebb és legtöbbet használt zöldségünk, a paprika Amerikából került Európába. Már őseink is megfigyelték, hogy aki sok paprikát fogyaszt, egészségesebb és szívósabb lesz az átlagnál. Nézzük csak, mi mindenre van jótékony hatással ez a sokszínű zöldség!
3 hónapja
Miért fogyasszunk minél több cukkinit?
Most van a szezonja a diétázók egyik kedvencének, a cukkininek. A tök és az uborka keresztezéséből keletkezett zöldség alacsony kalóriatartalma mellett számos pozitív élettani hatással rendelkezik, emellett nagy előnye az is, hogy rendkívül sokoldalúan felhasználható.
4 hónapja
Soproni összefogás az Ukrajnából érkezett gyermekekért
Csaknem 70 önkéntes vett részt annak a nyári iskolának a szervezésében, ami pénteken ért véget a Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskolában. A gyerekek nemcsak számtalan élménnyel, hanem használható tudással is gazdagodtak, az önkéntesek nem különben.
4 hónapja
Aktívan vagy passzívan töltsük-e a nyaralásunkat?
Nemcsak az lehet fáradt, aki komoly fizikai munkát végez, hanem az is, aki például szellemi tevékenységet folytat. Pihenésre mindenkinek szüksége van. Már sokszor alig várjuk a hétvégét, ám évente néhányszor az is jól jön, ha hosszabb időre kizökkenhetünk a hétköznapi taposómalomból.
4 hónapja
A lufihajtogató művész újabb kiállításra készül a hétvégén
A két héttel ezelőtti nagy sikerre való tekintettel Pethő Tibor és felesége, Pethőné Tóth Szilvia a hétvégén újabb kiállítást rendez a Szabadművész Galériában. A lufihajtogató művész szombaton és vasárnap 15 órától ingyenes workshopon mutatja meg az érdeklődőknek mestersége csínját-bínját.
4 hónapja
A füge szépít és energikussá tesz
Most érik az egyik legédesebb gyümölcsünk, a füge. Sokan csak aszalt változatát ismerik az üzletekből, pedig megterem a kiskertekben is, és nyersen fogyasztva számos pozitív hatást gyakorol a szervezetünkre.
4 hónapja
A szeder valóságos csodaszer!
Javában tart a szeder szezonja. Nézzük meg, miért is érdemes ebből a bogyós gyümölcsből minél többet fogyasztanunk!
4 hónapja
Suzy felállította a második magyar rekordját!
A soproni Locsmándi Anitának és keverék kutyusának, Suzynak másodszor is sikerült magyar rekordot felállítaniuk. Ezzel Suzy lett az első kétszeres magyar rekorder kutya az országban.
4 hónapja
A mesék gyógyító hatása
A szépirodalmi művek gyógyító hatását évszázadok óta szinte minden kultúrában elismerik. Ez az alapja az irodalomterápia vagy biblioterápia nevű művészetterápiás módszernek, amely szövegek élményszintű felhasználásával támogatja a személyiségfejlődést.
4 hónapja
Immunrendszerünk erősítője: a sárgabarack
Javában tart a barackszezon, az üzletek polcai roskadoznak a sárguló gyümölcsöktől. Érdemes minél több sárgabarackot fogyasztanunk, amivel nemcsak betegségeket előzhetünk meg, hanem a bőrünket is széppé varázsolhatjuk.
5 hónapja
A lufihajtogató művész megosztja titkait az érdeklődőkkel!
Aki még nem talált magának és családjának hétvégi programot, érdemes ellátogatnia a Szabadművész Galériába, ugyanis megtekintheti Pethő Tibor első kiállítását. A lufihajtogató művész szombaton és vasárnap 15 órától ingyenes workshopon vezeti be a gyerekeket és a felnőtteket hivatása fortélyaiba.
5 hónapja
Népszerű szimbólumok és jelentésük
Vannak olyan jelképek, amelyekkel szívesen vesszük körbe magunkat az otthonunkban, hordjuk magunkon amulettként. Nézzünk meg néhányat, hogy valójában milyen jelentést hordoznak, miért érdemes viselnünk azokat.
5 hónapja
A varázslatos levendula
Javában virágzik az illatos levendula, ami dísz-, fűszer- és gyógynövény egyben. Pozitív hatásainak se szeri, se száma. Felhasználhatjuk frissen és szárított formában, külsőleg és belsőleg egyaránt.
5 hónapja
Hogyan válasszunk fürdőruhát?
Bár ma már a fürdőruhák a lehető legváltozatosabb színekben és formákban sorakoznak az üzletekben, nem mindegyik előnyös mindenkinek. Egy testalkatunkhoz illő fazonnal nemcsak kiemelhetjük az előnyeinket, hanem elrejthetjük a takargatnivalóinkat is.
5 hónapja
A nyár vitaminbombája: a fekete ribizli
Most van a szezonja az egyik vitaminokban és ásványi anyagokban leggazdagabb nyári gyümölcsünknek, a fekete ribizlinek. Íze megosztó: valaki imádja, mások rá sem bírnak nézni, jellegzetes illata azonban vitathatatlanul ellenállhatatlan.
5 hónapja
Hogyan gondozzuk a növényeinket a nyári melegben?
A legtöbb növény rosszul viseli az extrém hőséget, aminek hatására vagy kevesebbet teremnek, vagy egész egyszerűen elpusztulnak. Néhány hasznos tanács megfogadásával azonban kedvenceink könnyebben átvészelhetik ezt az időszakot is.
5 hónapja